Rumored Buzz on crossfit caguas
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Poulie haute et basse : elle est équipée d'une poulie haute et basse ainsi que d'une barre latte et triceps. Utilisez la poulie supérieure pour des exercices tels que le crunch abdominal, la poussée lat et la traction vers le bas, tout en effectuant l'abduction de la hanche, les squats et les rames en utilisant la poulie inférieure.
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. C’est un appareil qui ressemble à peu près à une cage de squat. Elle est relativement plus petite tout en se concentrant uniquement sur les exercices importants pour un meilleur get de temps.
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